Skip to main content

U nedjelju 19.02.2023. održano je okupljanje igračica 2008./09. godišta u Rugvici.

Okupljanje je vodila koordinatorica RSZŽ i stručna suradnica HRS-a Dubravka Tunjić uz pomoć trenera

  • Dora Kokuzović-Krnjević – ŽRK Ivanić Grad
  • Filip Deronja – ŽRK Rugvica

Trening (za obje ekipe) se sastojao od :

  • Uvodno-pripremni dio:
    vježbe stabilizacije i propriocepcije, atletski sadržaji škole trčana, igra pressinga.
  • Glavni dio A+B:
    Križanje+ igra 2:2
    A-metodika križanja s loptom prvo na mjestu a onda u kretanju.
    B-vježbanje križanja kroz igru 2:2 uz dodatak povratne lopte, prvo bez obrane a onda s obranom.
  • Završni dio treninga:
    Set raznih vježbi za trbuh i leđa te sklek. Na kraju vježbe istezanja. Kratka analiza treninga i dogovor za slijedeće okupljanje.

Okupljanju su prisustvovale:

1.Lorena Rukavina -ŽRK Gorica, Lijevi vanjski
2.Sara Milanović -ŽRK Gorica, Desni vanjski
3.Klara Jelović -ŽRK Dugo Selo ’55, Vratar
4.Klaudija Jozić -ŽRK Dugo Selo ’55,Vratar
5.Katarina Klarić -ŽRK Dugo Selo ’55, Lijevi vanjski
6.Lana Baranašić -ŽRK Dugo Selo ’55, Lijevo krilo
7.Nola Lucerić -ŽRK Samobor, Desno krilo
8.Anamarija Šprljan -ŽRK Samobor, Vratar
9.Ela Šekutor -ŽRK Zaprešić, Srednji vanjski
10.Nina Djapić -ŽRK Samobor, Pivot
11.Anamarija Barić -ŽRK Sloga, Srednji vanjski
12.Bianka Žalac -ŽRK Sloga, Desno krilo
13.Leona Špišić -ŽRK Jamnica, Pivot
14.Lucija Jozić -ŽRK Sloga, Desni vanjski
15.Ana Žardin -ŽRK Sloga, Vratar
16.Sara Džakula -ŽRK Zaprešić, Vratar
17.Rea Loina -ŽRK Ivanić, Lijevo krilo
18.Dora Štrk -ŽRK Samobor, Lijevo krilo
19.Marija Lovrić -ŽRK Ivanić, Desni vanjski
20.Lucija Kirin -ŽRK Ivanić, Srednji vanjski
21.Gabrijela Jug -ŽRK Udarnik, Lijevo krilo
22.Lana Konjar -ŽRK Udarnik, Srednji vanjski
23.Leona Lilić -ŽRK Udarnik, Desno krilo
24.Tena Markov -ŽRK Udarni,k Pivot
25.Ema Golubić -ŽRK Rugvica, Pivot
26.Ana Jambrešak -ŽRK Rugvica, Srednji vanjski
27.Josipa Franjić -ŽRK Rugvic,a Desno krilo
28.Ines Nikić -ŽRK Rugvica, Desni vanjski
29.Zara Marušić -ŽRK Jamnica, Desni vanjski